设为首页收藏本站汇率查询万年历快递查询

同行

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 116|回复: 1

百分燃脂:宝妈瘦身记,少不了营养师指导

[复制链接]
发表于 2019-5-27 09:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主没生孩子之前还算是比较苗条的,167的身高,120斤的体重,虽说不是非常瘦,但是看起来很健康也很匀称。但是接连生完大宝二宝之后,楼主的体重就直线飙涨到了150斤。每次照镜子的时候,看到镜中的自己,楼主都不敢相信这庞大的身躯是自己。

后来误打误撞碰巧加了百分燃脂的营养师,抱着试试的心态就去咨询了一下。营养师跟我沟通之后明确的告诉我,虽然我每天按时吃饭,吃的也不算多,但是食物的选择上却不太健康,日常比较偏爱淀粉类、火锅披萨这样的高热量食物。这些高碳水高热量的食物就是让我持续发胖的原因。之后营养师直接给我制定了方案,里面非常详细的告诉我如何安排自己每天的饮食,很详尽很有心。

后来大概过了一周,楼主就瘦了5斤,但是慢慢的体重变化就不明显了,感觉进入了平台期。营养师告诉我这是很正常的,不要担心,随后及时给我调整了方案。慢慢的我的体重又开始下降了,尤其是在高效燃脂期的时候,楼主的体重变化非常明显,像是大腿、腹部的维度以肉眼可见的速度缩小了,这让我欣喜不已。

目前楼主已经成功减去了22斤啦,真的是非常的开心呢。最后楼主想告诉大家,千万要科学饮食,要吃的健康才行,如果自己不太懂,可以像楼主一样寻求专业人士的帮助哦。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|同行 ( 沪ICP备13031657 )

GMT+8, 2020-7-14 20:14 , Processed in 0.163793 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表